Sneller worden op de marathon? Trager trainen is de boodschap! Sneller worden op de marathon? Trager trainen is de boodschap! Wil je graag vooruitgang boeken op je marathontijd? Dan is het goed om langzamer en rustiger te trainen én voldoende af te wisselen met andere sporten.
Last van je hiel? Dit moet je weten over fasciitis plantaris Last van je hiel? Dit moet je weten over fasciitis plantaris Wat zijn de oorzaken, symptomen en mogelijke behandelingen?
Is fietstraining waardevol voor lopers? Is fietstraining waardevol voor lopers? Als loper maak je het meest progressie door te lopen. Toch kan een aanvullende fietstraining een meerwaarde betekenen voor je conditie.
Daarom kan lopen op de loopband lastiger zijn dan op de weg Daarom kan lopen op de loopband lastiger zijn dan op de weg
Einde van het gratis Strava-tijdperk: dit zijn de gevolgen voor jou Einde van het gratis Strava-tijdperk: dit zijn de gevolgen voor jou
