De Amerikaanse Lindsey Vonn is één van de meest succesvolle skiesters ooit. Ze won 4 keer de World Cup, veroverde maar liefst drie keer de gouden medaille op de Olympische Winterspelen en kroonde zich 8 keer tot wereldkampioene. Om haar 2 miljoen volgers op Instagram te motiveren om thuis fit te blijven in tijden van corona, deelde ze haar 'balance and core work-out'. De work-out omvat twee circuits, waarbij de focus ligt op het versterken van de kernspieren van je lichaam (o.a. buikspieren, rugspieren, middenrif en bekkenbodem) en het verbeteren van je evenwicht.