Tijdens het joggen zendt je lichaam constant signalen uit. Welk van de zes loperstypes ben jij?

Het is altijd een vreemd moment als je een andere loper kruist op een smal looppad. Moet je knikken? Kijk je star voor je uit? Wat denkt hij of zij als je oogcontact zoekt? Wat je doet en hoe je het doet, vertelt meer over je dan je zou vermoeden. "Depressief, opgewekt, slechtgezind, verlegen, of zelfverzekerd: je kunt het uit iemands houding afleiden", leerden we bij het Centrum voor Lichaamstaal.

"Lichaamstaal vertelt altijd de waarheid", zegt body language-experte Nancy Wijnants. "Ze ontstaat onbewust, in het limbische brein, zonder dat we erover nadenken. Via ons gezicht, onze voeten, romp, armen en handen drukt ze onze gevoelens, gedachten en intenties uit."

"Als we gewoon over straat wandelen, zie je het al", merkt haar collega Wim Meulders op. "Mensen die een open blik hebben, rechtop lopen, met de borst vooruit, en veel ruimte inpalmen, steken goed in hun vel. Iemand die daarentegen met gebogen hoofd en schouders door de straten sjokt, voelt zich meestal niet te best."

Dat uit zich ook tijdens het sporten. En ook al waarschuwen Wijnants en Meulders voor overhaaste conclusies - "sommige mensen hebben nu eenmaal een meer in elkaar gedoken houding" - wie zich in zijn jogoutfit wurmt, klaar om zich een uurtje af te beulen, kan verschillende gedaantes aannemen.

Welke loper ben jij? El Sympatico, introvert, Don Juan, positivo, extravert of Mr. Impolite? Doe de test in het meinummer van running.be magazine!