Dit is de beste voeding om nu te eten (+ recept voor seizoenssalade met watermeloen en feta) Dit is de beste voeding om nu te eten (+ recept voor seizoenssalade met watermeloen en feta) De zomer, dat vraagt om frisse gerechten, bij voorkeur te verorberen op een plekje in de zon. Als je seizoensgebonden ingrediënten gebruikt, geniet je van veel gezondheidsvoordelen. Bovendien zijn ze lekkerder, goedkoper én hebben ze een kleinere impact op het milieu!
Loop de Port of Antwerp Night Marathon in team! Loop de Port of Antwerp Night Marathon in team! Met nog exact 50 dagen tot de allereerste Port of Antwerp Night Marathon maken lopers zich klaar om zich op 11 september volledig te geven. Je kan zowel individueel aan de (halve) marathonafstond deelnemen, maar je kan de mythische 42,195 km ook als team overwinnen. Iets voor jou en je vrienden ... ?
Tips tegen vermoeide benen Tips tegen vermoeide benen De warmte, een zware trainingssessie, lang rechtop staan of net te lang stilzitten, ... Al deze zaken kunnen zware benen veroorzaken. Deze 4 remedies verlichten de pijn en stijfheid.
Terrasje voor of na het lopen? Deze drankjes zijn een 'no go' Terrasje voor of na het lopen? Deze drankjes zijn een 'no go'
Leer jezelf (mentaal) coachen met de methode van topsporters Leer jezelf (mentaal) coachen met de methode van topsporters
Dankzij deze 6 tips beleef je een fitte zomervakantie Dankzij deze 6 tips beleef je een fitte zomervakantie
