januari 2022

zaterdag 22.01.2022

• 

  Iserbyt: 'Blij dat Sweeck het in de finale kon afwerken'
• 

  Aerts: 'Het was soms moeilijk om zelf mijn lijnen te zoeken'
• 

  Sweeck: 'Had het in de laatste meters toch wel lastig'
• 

  Brand: 'Het deed behoorlijk pijn vandaag'
• 

  Sweeck wint met kleinste verschil in Flandriencross
• 

  Brand nieuwe leidster in algemeen klassement na winst in Hamme

vrijdag 21.01.2022

• 

  Sofico Gent Marathon loopt dwars door historisch centrum, Ghelamco Arena en Topsporthal
• 

  Oefeningen voor en na je eerste looptrainingen
• 

  Van je looptraining tot in de fitness: HOKA lanceert veelzijdige Kawana

donderdag 20.01.2022

• 

  Vanthourenhout en Worst testen in Rectavit Flandriencross benen met oog op WK
• 

  Nieuw: Strava suggereert je de beste startplaats voor je training
• 

  Recept: no bake carrot cake

woensdag 19.01.2022

• Zoveel moet je dagelijks bewegen om je zitgedrag te compenseren

• Goed nieuws: het RunningBE loopshirt is opnieuw verkrijgbaar!

• Dorianne Aussems: 'Beweging is de motor van alles'

• Hoe zit het nu weer met 'goede' vs 'slechte' vetten?

dinsdag 18.01.2022

• Thibau Nys viert rentree in Rectavit Flandriencross

• Parcours Keytrade Bank Nationaal Park Run & Walk Maasmechelen is bekend

• Zo voorkom je dat opgeblazen gevoel na je training

• Wereldkampioen snowboarden pakt uit met ijskoude loopstunt

maandag 17.01.2022

• Dit worden de grote bewegingstrends van 2022

• 5 minuten in de natuur kan je al gelukkiger maken

• Brain food: 7x voeding voor een betere focus

vrijdag 14.01.2022

• 3x waarom wandelpauzes ook nuttig zijn voor gevorderde lopers

• Costa Blanca: trailparadijs naast witte stranden

• De ultieme chocolademelk voor een beter herstel

donderdag 13.01.2022

• Ook je spieren hebben een geheugen ... en dat is goed nieuws!

• Een snellere loper dankzij de tempoloop: wat en hoe?

• Sint-Niklaas vervangt Kruibeke in Ethias Cross, Maldegem krijgt nieuwe datum

• Nieuwe app schiet automatisch in actie wanneer loper in nood is

woensdag 12.01.2022

• Dit is de oorzaak van een slechte adem na het sporten

• De 3 trainingen die iedere loper moet doen

• 10 tips van gezondheidscoach om ongezonde gewoontes te doorbreken

dinsdag 11.01.2022

• 4 variatietips met havermout

• Volkorenpasta is gezond en wint aan populariteit

• Hitta helpt je om een geschikte looproute te vinden in Antwerpen

maandag 10.01.2022

• Feit of fabel: bestaat er zoiets als het afterburn-effect bij lopen?

• Nieuw wereldrecord op de 100 mijl: loper duikt als eerste ooit onder de 11 uur

• Recept: appelbollen met havermout

zondag 09.01.2022

• Hermans pakt brons: 'Het was een dubbeltje op zijn kant'

• Sweeck: 'De vogel was al vrij snel gaan vliegen'

• Van Aert geniet: 'Deze Belgische trui is een van de mooiste uit het peloton'

• Van Aert lost favorietenrol in en is Belgisch kampioen

• Verstrynge bekroont straffe prestatie met Belgische titel bij beloften

• Axel Van Den Broeck Belgisch kampioen bij tweedejaars nieuwelingen

• Arthur Van Den Boer soleert naar Belgische tricolore bij eerstejaars nieuwelingen

zaterdag 08.01.2022

• Verdonschot: 'Cant is een groot icoon in de cross'

• Riberolle: 'Tweede worden na Cant is geen schande'

• Cant glundert na 13e titel: 'Het doet steeds meer deugd'

• Cant pakt dertiende Belgische titel op rij

• Corsus kroont zich na lange solo tot Belgisch kampioen junioren

• Xaydee Van Sinaey beste dames junior na lange solo

• Shanyl De Schoesitter pakt allereerste Belgische titel bij dames nieuwelingen

vrijdag 07.01.2022

• Boost je weerstand met groene groenten

• 9 ondergewaardeerde tips die écht werken bij gewichtsverlies

donderdag 06.01.2022

• Alles voor een sportief 2022 met nieuwste runningBE magazine!

• Nu bij runningBE magazine: 3 maanden gratis Start 2 Run

• Abonneer je nu op runningBE & ontvang Herzog Pro Sport Enkelsokken gratis

woensdag 05.01.2022

• Toon Aerts: 'Wout had zijn Van Aert-benen bij'

• Tom Pidcock: 'Kreeg mijn hartslag niet omhoog'

• Van Aert overklast iedereen in eigen stad

• Brand: 'Had snel een geruststellende voorsprong'

• Brand bedwingt ook de Skiberg met succes

• Derde zege op rij voor Thibau Nys: 'Ik heb mij eens goed kwaad gemaakt'

• Veertiende seizoenszege voor David Haverdings in Herentals: 'Maakte verschil op Skiberg'

• Leonie Bentveld rijdt naar drie op drie in X²O Badkamers Trofee

• Welke middeltjes tegen een kater zijn wetenschappelijk bewezen?

• Nieuwe Australische loopschoen mag nooit op vuilnisbelt belanden

dinsdag 04.01.2022

• Alvarado wil bevestigen in Herentals, maar: 'Ik wil ook niet meteen te hard van stapel lopen'

• Stretchen mag, maar niet altijd

• Helpt kinesiotape echt of is het placebo?

maandag 03.01.2022

• 4 tips om een looproutine te creëren

• 5 kleine ingrepen in de keuken om gezonder te eten