juni 2022

donderdag 30.06.2022

• 

  43ste KBC Nacht staat zaterdag in teken van EK en WK
• 

  Zagré, Thiam en Kevin Borlée pakken zege in Luik

woensdag 22.06.2022

• 

  Deelnemers Liantis Urban Trail Brussels lopen zondag dwars door Koninklijk Paleis
• 

  De invloed van stress op je herstel

dinsdag 21.06.2022

• 

  Dit is het vernieuwde, snellere parcours van de Brussels Airport Marathon & Half Marathon
• 

  Oost-Vlaanderen populairste yogaprovincie, België zesde in Europa
• 

  Inschrijvingen voor eerste editie CM Urban Walk Kortrijk geopend

maandag 20.06.2022

• Deze 8 drankjes zijn goed voor je lijn

• 5 voordelen van yoga voor lopers

vrijdag 17.06.2022

• Zo bescherm je je voeten bij warm weer

maandag 20.06.2022

• Beginnend loper? Gebruik dit trucje om je loopconditie op te bouwen

vrijdag 17.06.2022

• Is ORS (ook) geschikt voor duursporters?

woensdag 15.06.2022

• Train verstandig: let op de risico's bij lopen met warm weer

• Hoe je als loper je huid tegen de zon kan beschermen

• Ochtendtraining? Wanneer en wat je best eet

dinsdag 14.06.2022

• Recept: quick & healthy brownie

• Wanneer heb je een rustdag nodig? Herken de signalen van je lichaam!

maandag 13.06.2022

• Waarom lopers met een betere conditie meer en sneller zweten

• Hét ontbijt dat je volgens neurowetenschappers vaker moet eten

• Strava is nu meer 'trail-gericht' dankzij nieuwe updates

vrijdag 10.06.2022

• Oefeningen om je enkels te versterken

• Onstilbare honger na je lange trainingen? Dit kan je eraan doen!

• 3x sportonderzoek om je voordeel uit te halen

donderdag 09.06.2022

• Wanneer bouw je je trainingen af om te schitteren in een wedstrijd?

• Voeding voor een fit en sterk lichaam

woensdag 08.06.2022

• Vul je energie en eiwitten aan met deze snelle banaan-amandeldrink

• Hoe bouw je je trainingsweek op?

• Opvallend: het beste tijdstip om te sporten is verschillend voor mannen en vrouwen

dinsdag 07.06.2022

• Waarom je je opwarming niet mag overslaan

• De juiste voeding per looptraining (voor en na)

maandag 06.06.2022

• Ontdek de natuurpracht van Vlaanderens hoogste landduin met de Midsummer Oudsberg Trail

vrijdag 03.06.2022

• On's nieuwe Cloudrunner: weg met de zwaartekracht

• Loop trager, word sneller: het nut van trainen aan lage hartslag

donderdag 02.06.2022

• De 4 meest voorkomende voedingsfouten die lopers maken

woensdag 01.06.2022

• Spartacus strijkt in september neer in Genk en komt deze zomer op VTM

• Feit of fabel: 5 mythes over lopen

• Gezonde chocolademuffins maak je zo!

• Beginnen met lopen? 3 tips om slim te trainen