Praktische info


Deelnamepakket


Programma & locatie


Afhalen borstnummer en T-shirt


CM-Duorun


Timing met chip


Bereikbaarheid & parking


Kleedkamers & bewaarplaats sporttassen


Herbruikbare bekers


Overnachten


De organisator raadt iedereen aan om geen zware inspanningen te leveren waarop men fysiek niet goed voorbereid is. Maak verstandige keuzes aangaande de afstand die je wil afleggen en/of het tempo dat je je lichaam wil opleggen. Wie prestatiegericht en aan hoge intensiteit wil sporten, laat zich best jaarlijks controleren door een (sport-)arts.

Het voorleggen van medische attesten is niet verplicht. Het is aan de sporter zelf om te beslissen hoe hij omgaat met de informatie die hij meekrijgt tijdens een medische controle. De organisator draagt dienaangaande geen verantwoordelijkheid.

Meer informatie over gezondheid & sporten vind je hier.

Voor lopers én wandelaars. De natuur beleven én samen bewegen staan voorop. Wandelaars kunnen vrij starten tussen 8u en 9u15 voor een volledig bepijld parcours van 7 of 12 km. Net als de lopers kunnen de wandelaars uiteraard gebruik maken van alle faciliteiten. Wist je trouwens dat het wandelgebied Merode (waarbinnen de parcours zich bevinden) het populairste wandelgebied van Vlaanderen is?

Voor lopers zijn er vaste starturen. En is er tijdsopname. Naast 8 of 15 km, is er ook een (prach-ti-ge) langere trail van 25 km voor hen.

Met de fiets?

Woon je in de buurt? Kies dan voor een duurzame mobiliteitsoplossing en kom gewoon met de fiets naar KSK Kallo. Zo ben je meteen opgewarmd om aan je tocht te beginnen.

Met DeWaterbus?

Kom je vanuit Antwerpen-centrum? Neem dan DeWaterbus! Met haltes aan Sint-Anna en het Steenplein vaart DeWaterbus je tot aan halte 'Zwijndrecht' van hieruit kan je de shuttlebus richting de eventsite nemen. Stippel hier je route uit.

Met de auto?

Opgelet: parkeren in Kallo-centrum is NIET mogelijk. Je kan gebruik maken van de parking bij DEME (Scheldedijk 30, 2070 Zwijndrecht), hier zijn voldoende plaatsen beschikbaar. Om de 10 minuten vertrekt er een shuttlebus naar KSK Kallo, waar je je startbewijs kan afhalen.

  • Kom je vanuit Antwerpen, Brussel of Limburg, neem dan afrit 8 (Waaslandhaven-Oost) op de E34
  • Kom je vanuit Gent, neem dan afrit 9 (Melsele) op de E34

Volg van hieruit de signalisatie richting DEME. In Kallo-centrum worden een aantal straten afgesloten, gebruik daarom GEEN GPS.

Waarom niet eens carpoolen? Want ook in de wagen geldt toch 'hoe meer zielen, hoe meer vreugd'? Via carpoolorganiseren.be kan je je opgeven als chauffeur of als bijzitter en kunnen jullie samen naar het evenement komen.

Shuttlebussen

Er worden shuttlebussen voorzien tussen DEME en KSK Kallo, om de 10 minuten rijdt er een bus tussen de parking en eventsite. Vertrek dus zeker op tijd, hou rekening met 20 minuten extra reistijd.

Dienstregeling shuttlebussen:

  • Zaterdag 02/11: van 16u30 tot 24u
  • Zondag 03/11: van 7u30 tot 15u

BDO BUSINESS RUNS

De HavenChallenge maakt deel uit van de BDO Business Runs. Dit is een reeks van 8 corporate running events, verspreid over heel Belgi� met als doel zoveel mogelijk bedrijven en hun werknemers te motiveren om te sporten.

Duizenden getrainde en minder getrainde collega's zullen het beste van zichzelf geven. Iedereen is welkom, van stagiair tot CEO, van absolute beginneling tot geoefende loper. Werknemers doen samen aan sport en gaan de strijd aan met andere bedrijven.

Vooraf en na afloop van de wedstrijden kunnen collega's en mogelijke zakenpartners elkaar op een andere, meer informele, manier leren kennen in het gezellige BDO Bedrijvendorp.

Meer info over de BDO Business Runs vind je op: www.bdobusinessruns.com.

BDO Business Runs - For you, we run the extra mile!

Met de fiets?

Woon je in de buurt? Kies dan voor een duurzame mobiliteitsoplossing en kom gewoon met de fiets naar KSK Kallo. Zo ben je meteen opgewarmd om aan je tocht te beginnen.

Met DeWaterbus?

Kom je vanuit Antwerpen-centrum? Neem dan DeWaterbus! Met haltes aan Sint-Anna en het Steenplein vaart DeWaterbus je tot aan halte 'Zwijndrecht' van hieruit kan je de shuttlebus richting de eventsite nemen. Stippel hier je route uit.

Met de auto?

Opgelet: parkeren in Kallo-centrum is NIET mogelijk. Je kan gebruik maken van de parking bij DEME (Scheldedijk 30, 2070 Zwijndrecht), hier zijn voldoende plaatsen beschikbaar. Om de 10 minuten vertrekt er een shuttlebus naar KSK Kallo, waar je je startbewijs kan afhalen.

  • Kom je vanuit Antwerpen, Brussel of Limburg, neem dan afrit 8 (Waaslandhaven-Oost) op de E34
  • Kom je vanuit Gent, neem dan afrit 9 (Melsele) op de E34

Volg van hieruit de signalisatie richting DEME. In Kallo-centrum worden een aantal straten afgesloten, gebruik daarom GEEN GPS.

Waarom niet eens carpoolen? Want ook in de wagen geldt toch 'hoe meer zielen, hoe meer vreugd'? Via carpoolorganiseren.be kan je je opgeven als chauffeur of als bijzitter en kunnen jullie samen naar het evenement komen.

Shuttlebussen

Er worden shuttlebussen voorzien tussen DEME en KSK Kallo, om de 10 minuten rijdt er een bus tussen de parking en eventsite. Vertrek dus zeker op tijd, hou rekening met 20 minuten extra reistijd.

Dienstregeling shuttlebussen:

  • Zaterdag 02/11: van 16u30 tot 24u
  • Zondag 03/11: van 7u30 tot 15u

Veilig sporten


Trainingsschema's MyEnergyLab