Praktische info

Alle afstanden zijn volzet, dat wil zeggen dat er geen startkaarten/polsbandjes ter plaatse afgehaald dienen te worden. Alles wordt per post verstuurd.
Heb je je startkaart/polsbandje niet aangekregen per post tussen 4 mei en 7 mei, dan kom je naar de helpdesk van je startlocatie, wel helpen je daar verder.

Openingsuren helpdesk:

Zaterdag 8 mei:

• De Panne : tussen 4u en 6u30
• Oostende : tussen 6u en 10u
• De Haan : tussen 7u30 en 11u
• Knokke-Heist : tussen 10u en 15u

Door de COVID-maatregelen zijn we genoodzaakt onze rust-en bevoorradingsposten anders aan te pakken dan tijdens de vorige editie. Het aantal rust-en bevoorradingsposten wordt beperkter en je zal daar enkel producten in gesloten verpakking aangeboden krijgen (water, sportdrank, koeken enz).

De bevoorrading gebeurt in de buitenlucht onder tenten. Looprichtingen worden duidelijk aangegeven.
De bevoorradingsposten zijn afhaalposten. Je kan er dus je bevoorrading afhalen om onderweg te nuttigen. Helaas mogen we, omwille van de maatregelen rond COVID-19, geen tafels/stoelen aanbieden in de bevoorradingsposten. Je neemt zelf je producten (individueel verpakt) van de tafel. Uiteraard draag je in de bevoorradingspost je mondmasker en ontsmet je je handen bij aankomst.
De eerste bevoorrading voor de 80 km is na reeds 2 km. Dit omwille van het feit dat bevoorradingposten op grondgebied Koksijde en Nieuwpoort dit jaar uitzonderlijk niet toegelaten zijn. Je krijgt daar water mee, alsook een Alpro drink en een suikerwafel. Opgelet, de eerstvolgende bevoorrading is pas in Westende! Voor de 42 km stappers is de eerste bevoorradingspost in De Haan (na 16km). Zorg dus dat je gegeten hebt als je je tocht start.

Vergeet zeker geen rugzak om je bevoorrading te dragen. Alles zal individueel verpakt zijn, gooi aub je afval in de voorziene vuilnisbakken op elke bevoorradingspost en tussenstop (restafval en PMD).

Een overzicht van de bevoorradingsposten en tussenstops vind je hier.

Wat kan je verwachten op de bevoorradingsposten? Dat overzicht vind je HIER. *onder voorbehoud van eventuele wijzigingen

Helaas is er dit jaar GEEN transport van je rugzak van de startlocatie naar Oostende en/of de finish in Knokke-Heist, omwille van het feit dat we concentraties van mensen willen vermijden.

Als je onderweg van kousen wil veranderen, dan moet je die dus in je rugzak meenemen.

Er is helaas omwille van COVID-19 maatregelen geen mogelijkheid om de douches en kleedkamers in Knokke-Heist te gebruiken.

Startkaarten werden allemaal opgestuurd via De Post en kunnen dus niet ter plaatse afgehaald worden.
Mocht er iets mis gelopen zijn, dan helpen we je verder aan de helpdesk in De Panne (open tussen 4u en 5u30).

Vertrek pendelbus:

De bussen vertrekken, zowel op opstapplaats Parking Jeugdherbergstraat als op opstapplaats Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park ( = finish) tussen 3u en 3u30.
Je wordt verwacht tussen 2u50 en 3u20 om de bus op te stappen. Hou te allen tijde afstand van anderen en draag zeker je mondmasker!

Start:

vrije start tussen 4u30 en 5u30. Hou afstand van de andere deelnemers

Finish Knokke-Heist:

ten laatste om 23u30 op zaterdag 8 mei

Deelnamepakket 80 km

• Startkaart met elektronische chip
• Medaille
• Bevoorradingsposten op het parcours
• Pasta-maaltijd in Oostende (voorverpakt)
• Finisher T-shirt
• Tracking voor het thuisfront
• St Bernardus Tokyo
• Sportinez-verzekering tijdens de wedstrijden. Klik hier voor meer info.

Startkaarten werden allemaal opgestuurd via De Post en kunnen dus niet ter plaatse afgehaald worden.
Mocht er iets mis gelopen zijn, dan helpen we je verder aan de helpdesk in Oostende (open tussen 6u en 10u00).

Vertrek pendelbus:

De bussen vertrekken, zowel op opstapplaats Parking Jeugdherbergstraat als op opstapplaats Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park ( = finish) tussen 6u en 6u30.
Je wordt verwacht tussen 5u50 en 6u20 om de bus op te stappen. Hou te allen tijde afstand van anderen en draag zeker je mondmasker!

Start:

Vrije start tussen 7u00 en 10u00. Hou afstand van de andere deelnemers

Finish:

Knokke-Heist, ten laatste om 23u30 op zaterdag 8 mei

Deelnamepakket 42 km

• Startkaart met elektronische chip
• Medaille
• Bevoorradingsposten op het parcours
• Tracking voor het thuisfront
• St Bernardus Tokyo
• Sportinez-verzekering tijdens de wedstrijden. Klik hier voor meer info.

Polsbandjes werden allemaal opgestuurd via De Post en kunnen dus niet ter plaatse afgehaald worden.
Mocht er iets mis gelopen zijn, dan helpen we je verder aan de helpdesk in De Haan (open tussen 7u30 en 11u00).

Start:

vrije start tussen 8u en 11u. Hou afstand van de andere deelnemers.
INKOM via Ringlaan -Noord!

Finish:

Knokke-Heist, ten laatste om 23u30 op 8 mei

Deelnamepakket 25 km

• Polsbandje
• Medaille
• 1 bevoorradingspost en eindbevoorrading
• St Bernardus Tokyo
• Sportinez-verzekering tijdens de wedstrijden. Klik hier voor meer info.

Polsbandjes werden allemaal opgestuurd via De Post en kunnen dus niet ter plaatse afgehaald worden.
Mocht er iets mis gelopen zijn, dan helpen we je verder aan de helpdesk in Knokke-Heist (open tussen 9u30 en 15u00).

Start:

vrije start tussen 10u en 15u. Hou afstand van de andere deelnemers.

Finish

Knokke-Heist, ten laatste om 23u59 op 8 mei

Deelnamepakket 10 km

• Polsbandje
• Medaille
• Eindbevoorrading
• St Bernardus Tokyo
• Sportinez-verzekering tijdens de wedstrijden. Klik hier voor meer info.

Wij brengen je voor de start van de eventsite in Knokke-Heist (FINISH) naar de startlocaties (De Panne of Oostende).

Er is geen bus voorzien naar de startplaats van de 25 km in De Haan. U kan hiervoor beroep doen op de Kusttram.

Het busvervoer is NIET inbegrepen in de deelnameprijs. Indien je gebruik wil maken van de bus naar De Panne of Oostende, dan moet je je plaats op de bus reserveren bij inschrijving.

We splitsen de deelnemers die busvervoer reserveerden op in 2 groepen met een verschillende opstapplaats, dit om grote concentraties volk bij elkaar de vermijden.
Je krijgt in de week van 3 mei een e-ticket in je mailbox als bewijs voor je busvervoer, met daarop de opstapplaats die jou toegewezen werd. Hou je aub aan de opstapplaats die je toegewezen werd, het is voor ieders veiligheid dat we de deelnemers maximaal spreiden. Indien je samen wandelt met iemand die op de ander opstapplaats de bus moet nemen, dan kan je op elkaar wachten aan je startlocatie in De Panne/Oostende.

Vertrekuren:

80 km naar De Panne:

De bussen vertrekken, zowel op opstapplaats Parking Jeugdherbergstraat als op opstapplaats Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park ( = finish) tussen 3u en 3u30.
Je wordt verwacht tussen 2u50 en 3u20 om de bus op te stappen. Hou te allen tijde afstand van anderen en draag zeker je mondmasker!

42 km naar Oostende:

De bussen vertrekken, zowel op opstapplaats Parking Jeugdherbergstraat als op opstapplaats Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park ( = finish) tussen 6u en 6u30.
Je wordt verwacht tussen 5u50 en 6u20 om de bus op te stappen. Hou te allen tijde afstand van anderen en draag zeker je mondmasker!

Adressen

Knokke-Heist

Burgemeester Graaf Leopold Lippens Park
Smedenstraat 93
8300 Knokke-Heist

De Haan

Basisschool Einstein
INKOM via Ringlaan -Noord!
8420 De Haan

Oostende

Wellington renbaan
Koningin Astridlaan 10z
8400 Oostende

De Panne

Zaal De Boare
Koningsplein
8660 De Panne

Parking

De Panne : Koningsplein (gratis)

Oostende :

• Check de parkeermogelijkheden op Parkeren in Oostende | Parking aan zee - Parkeren aan de Belgische kust - Strandverblijf
• Indigoparking Koninginnelaan ( betalend – 500 m van de start : Parking Koninginnelaan Oostende (parkindigo.com)

OPGELET: in Oostende is er op 8 mei de UCI Para-cycling Road World Cup. Dit kan mogelijk voor minder parkeermogelijkheid zorgen.

De Haan : gratis parkeren in de straten in de buurt, alsook op Ringlaan Noord Parkeren in De Haan | Parking aan zee - Parkeren aan de Belgische kust - Strandverblijf

Knokke : Parking Jeugdherbergstraat (betalend - 10 €/dag).
Parkeren in Knokke-Heist - Parkeren.be