Praktische Info
Programma
- 11.00: start inschrijvingen
- 13.00: Chiquita Kids Run 1 km
- 14.00: Run Oostende 5 km
- 15.00: Run Oostende 10 km
Deelnamepakket voor elke deelnemer:
- exclusieve herinneringsmedaille
- kleedkamers voorzien in het Stedelijk Sportcentrum van Oostende (Koninginnelaan)
- gratis bewaarplaats sporttassen (Stedelijk Sportcentrum)
- correcte km- en tijdsaanduiding
- uitgebreide bevoorrading onderweg (10 km) en aan de finish
- uitslagen beschikbaar op www.runningtour.be
- parcoursbeschrijving op www.runningtour.be
- Sportinez-verzekering tijdens de wedstrijden
- elektronische chip voor deelnemers Run Oostende 10 km en 5 km
Wedstrijden
Run Oostende 10 km
Start: 15 uur: Stedelijk Sportcentrum (Koninginnelaan)
Aankomst: Zeedijk (t.h.v. de Drie Gapers)
Parcours: 10 km
Run Oostende 5 km Start: 14 uur: Stedelijk Sportcentrum (Koninginnelaan) Aankomst: Zeedijk (t.h.v. de Drie Gapers) Parcours: 5 km
Chiquita Kids Run: 6 tot 12 jarigen Start: 13 uur: voor het Stedelijk Zwembad Aankomst: Zeedijk (t.h.v. de Drie Gapers) Parcours: 1 km
Run Oostende 5 km Start: 14 uur: Stedelijk Sportcentrum (Koninginnelaan) Aankomst: Zeedijk (t.h.v. de Drie Gapers) Parcours: 5 km
Chiquita Kids Run: 6 tot 12 jarigen Start: 13 uur: voor het Stedelijk Zwembad Aankomst: Zeedijk (t.h.v. de Drie Gapers) Parcours: 1 km
Nieuw dit jaar: Run Oostende 10 km en Run Oostende 5 km met Ipico chip!
De tijdsmeting voor de Run Oostende 10 km en de Run Oostende
5 km gebeurt dit jaar door middel van een electronische chip. Deze chip, die
aan de schoenveter bevestigd wordt, meet de nettotijd tussen start en finish.
Dat betekent dat uw tijd pas begint te lopen als u over de startlijn passeert.
Deze extra service zorgt voor een meer correcte tijdsopname.
De huur van deze chip is in de inschrijvingsprijs inbegrepen. De chip wordt samen met het borstnummer aan de deelnemers bezorgd. Na de wedstrijd wordt de chip door onze medewerkers gerecupereerd in de aankomstzone.
Opgelet: de borstnummers en chips worden niet meer thuis toegestuurd (behalve voor de Kids Run). Wie ingeschreven is ontvangt één week voor het evenement een e-mail of infobrief waar op het (borst)nummer vermeld staat. Met deze brief kunt u op 19 april vanaf 11 uur in het Stedelijk Sportcentrum (Koninginnelaan) uw borstnummer en chip afhalen.
Wie ingeschreven is via een groep (school, bedrijf of vereniging) kan zijn borstnummer niet persoonlijk afhalen, maar moet zich wenden tot de groepsverantwoordelijke. Deze persoon zal instaan voor het afhalen en het verdelen van de borstnummers van de ganse groep.
De huur van deze chip is in de inschrijvingsprijs inbegrepen. De chip wordt samen met het borstnummer aan de deelnemers bezorgd. Na de wedstrijd wordt de chip door onze medewerkers gerecupereerd in de aankomstzone.
Opgelet: de borstnummers en chips worden niet meer thuis toegestuurd (behalve voor de Kids Run). Wie ingeschreven is ontvangt één week voor het evenement een e-mail of infobrief waar op het (borst)nummer vermeld staat. Met deze brief kunt u op 19 april vanaf 11 uur in het Stedelijk Sportcentrum (Koninginnelaan) uw borstnummer en chip afhalen.
Wie ingeschreven is via een groep (school, bedrijf of vereniging) kan zijn borstnummer niet persoonlijk afhalen, maar moet zich wenden tot de groepsverantwoordelijke. Deze persoon zal instaan voor het afhalen en het verdelen van de borstnummers van de ganse groep.
Chiquita Kids Run
De Chiquita Kids Run is een loop over een afstand van 1 km, speciaal voor jongeren tussen 6 en 12 jaar. Niemand loopt te snel, niemand loopt te traag. Of je nu spurt of wandelt, ieder in zijn/haar eigen tempo. Voor elke loop krijg je een leuk Chiquita Kids Run T-shirt en aan de aankomst mag je rekenen op een toffe herinneringsmedaille, een verfrissend drankje en een lekkere Chiquita banaan.
Partena Run Classics Vlaanderen
De Run Oostende 5 km (voor vrouwen) en de Run Oostende 10 km (voor mannen) maken
deel uit van de Partena Run Classics Vlaanderen. De Partena Run Classics Vlaanderen is een regelmatigheidscriterium met zeven stratenlopen in de mooiste steden van Vlaanderen. Belgische atleten die vijf van de zeven wedstrijden beëindigen, komen in aanmerking voor het eindklassement en het prijzengeld. Maar achter hen finishen nog duizenden 'winnaars': enthousiaste recreanten die lopen voor de fun, voor de sportieve uitdaging en voor hun gezondheid. Voor meer info klik hier.
Hoe fit ben jij?
Tijdens de Run Oostende zal de Partena Beweegmobiel® in
de buurt van de start of finish staan. Je kan er gratis terecht om je BMI, buikomtrek,
vetpercentage, bloeddruk of cholesterol te meten.
Ook voor een uitgebreide conditietest en persoonlijk beweegadvies kan je terecht in de Beweegmobiel®. Zelfs voor je supporters is het zeker en vast een goed idee! Deze test kan iedereen op zijn/haar niveau afwerken. Ze bestaat uit een fietstest en een gesprek waarvoor je ongeveer één uur moet uittrekken. Meer info: www.beweegmobiel.be. Beweegadvies is gratis.
Ook voor een uitgebreide conditietest en persoonlijk beweegadvies kan je terecht in de Beweegmobiel®. Zelfs voor je supporters is het zeker en vast een goed idee! Deze test kan iedereen op zijn/haar niveau afwerken. Ze bestaat uit een fietstest en een gesprek waarvoor je ongeveer één uur moet uittrekken. Meer info: www.beweegmobiel.be. Beweegadvies is gratis.
Training
Op zoek naar een trainingsschema op maat? Surf snel naar www.myasics.be.
De gratis online trainingsprogramma's hebben al meer dan 260.000 lopers in de
Benelux geïnspireerd. Bij het samenstellen van je schema houdt het systeem onder
andere rekening met je fysieke conditie, de hoeveelheid beschikbare tijd en
het gestelde doel. Loop op groenten en fruit!
Flandria,
keurmerk voor verse groenten en fruit, geeft je als officiële partner van Start
to Run de kans om gezonder te leren eten met het Start to Eat-voedingsplan en
kom ook zeker langs op onze stand tijdens Run Oostende op 19 april vanaf 12
uur. Je vindt je gratis bon voor een gezonde Flandria Snack bij je borstnummer*!
Neem een kijkje op www.start2eat.be.*Enkel voor deelnemers aan de Run Oostende 5 km en Run Oostende 10km.
