Het (loop)weer wordt beter, en dus droppen wij een nieuw running.be magazine in de winkelrekken. Eentje dat je leert hoe je sterke knieën kweekt, en hoe Jan Van Looveren van nul opbouwde naar een marathon.

Allicht hield Jan Van Looveren het een jaar of twee geleden niet voor mogelijk dat hij een marathon zou lopen. Maar kijk: ondertussen staat de prestigieuze marathon van New York op zijn palmares en bereidt hij zich voor op de 42,195 km van Berlijn. In ons magazine legt Jan uit hoe hij ermee begon, en hoe hij met succes opbouwde naar de loper die hij nu is. "Het moeilijkste? De meters tot aan de voordeur." 

In ons meinummer vind je uiteraard ook een nieuw schema. Deze keer gidst Paul Van Den Bosch je naar een marathon in 4 uur. Als je je tijdens de zomermaanden op zo'n doel voorbereidt, is een Run Cap van Buff geen overbodige luxe. Nieuwe abonnees krijgen er eentje! Voorts geven we je in ons meinummer advies over hoe je sterke knieën kweekt, wat je als loper kan doen als je hooikoorts hebt, geven we onze mening over Zwift, en lees je een verslag over onze deelname aan het WK halve marathon. Onze journaliste werd geen wereldkampioene, maar ze leerde wel een prachtige loopstad kennen.

Dit is de volledige inhoud van ons maartnummer ...

Evenementen

* Kalender mei - juni
* Start loopseizoen in beeld
* Reportage van WK halve marathon
* Legends Trail: 250 km afzien in ons land
* Drukke loopmaand mei onder het vergrootglas
* De clash van pinkstermaandag
* In het zog van Jaybird Running Team tijdens Lampiris Crêtes de Spa
* Het loopparadijs: Rio de Janeiro
* Checklist: wat heb je nodig op wedstrijddag?

Training

* Verstandig gewicht verliezen door te lopen
* Schema: marathon in 4 uur
* Krachtige knieën kweken
* Lopen met hooikoorts: do's & don'ts
* Onze vrouw doet aan Low Intensity Interval Training
* 10 trucjes die je lange duurloop opvrolijken
* Trainen met Axelle: extra calorieën verbranden op het strand
* 6 factoren die je hartslag beïnvloeden
* 10 gezonde voedingsbedriegers
* Het nut van alcoholvrij bier

Materiaal

* Getest: Zwift
* Getest: V 175 Lite van Craft
* Getest: Kiprun Fast van Kalenji
* Getest: X3-oortjes van Jaybird
* Getest: gps-horloge van Sigma
* Lentefrisse trends voor je loopoutfit
* Gadgets
* Waarom je een foamroller moet hebben

Interviews & reportages

* Jan Van Looveren
* Loopclub De StreSSkikkerS
* Trailpionier Steven Pauwels
* Lopende Zaken: Filip Dewaele
* De Meeloper: Erik Scharpé
* Column Ruben Van Gucht