Tweemaandelijks geeft atlete Axelle Dauwens ons een inkijk in haar trainingen. Deze keer zet ze je op weg naar stalen buikspieren.

Axelle Dauwens wijst in ons maartnummer op het belang van regelmatig trainen als je stevige buikspieren wil krijgen: "Als je de oefeningen maar af en toe doet, volgt er weinig resultaat."

In ons magazine geeft Axelle je 4 oefeningen die je op weg zetten naar stalen buikspieren. Hieronder delen we er alvast twee in de bijbehorende video's: de basic crunch en de knee raise.

Ook toploopster Natasha Wodak deelde eerder al een buikspieroefening die ze regelmatig doet.