Loopschoenen gaan niet eeuwig mee. Maar wanneer moet je ze dan vervangen?

Voor het antwoord op bovenstaande vraag klopten we onder meer aan bij Frederic Coopman van loopspeciaalzaak Trakks. "Schoenen hebben een beperkte levensduur, al bestaat er geen regel die bepaalt hoelang je met eenzelfde paar kan rondlopen."

Er is wel een richtlijn. Coopman raadt elke loper aan om na zo'n 600 à 700 kilometer stilaan over te schakelen naar een nieuw paar, ook al lijkt er op het eerste gezicht niets mis met je schoenen: "Eens je die afstand hebt afgelegd, vermindert de demping van de schoen, is de belasting voor je spieren groter en vergroot de kans op blessures."

In ons maartnummer (nu in de winkel) lees je het volledige artikel over schoenen vervangen.