Het 'geen zin om te lopen-gevoel' kan je op een eenvoudige manier wegwerken volgens experten.

Body language-experten Nancy Wijnants en Wim Meulders overliepen eerder al de verschillende type lopers. In een van de vorige edities van running.be magazine verklapte het duo ook een trucje om zin in lopen te krijgen.

Meulders: "Uit onderzoeken aan de universiteit van Harvard blijkt dat je houding ook effect heeft op hoe je je voelt en hoe anderen je zien. Met bepaalde high power-poses, zoals het overwinningsgebaar, kan je het testosteronniveau laten stijgen en het cortisolgehalte laten dalen." Collega Wijnants pikt in: "Als je wil gaan lopen, maar je voelt je niet echt super, volstaat het om 2 minuten je armen in de lucht te steken, de benen wijd gespreid, om op te kikkeren en de zin aan te wakkeren. Usain Bolt neemt niet toevallig vlak voor de start van een wedstrijd die krachtige houdingen aan."