Abdi Bashir won de 10 kilometer. (foto belga) Bekijk de fotospecial Bekijk de reportage op ASICS Runners TV

De Chiquita Kids Run 1 km, voor kinderen van 6 tot 12 jaar, opende de vierde editie van de GvA Dwars door Mechelen. De aankomst van deze Fun Run zonder klassement lag net als voor de 5 en 10 km op de Grote Markt. 200 kids leefden zich uit in een uniek decor.

Voor het eerst overschreed de Start to Run 5 km de kaap van 1000 deelnemers. Liefst 1100 lopers startten in Sportpark De Nekker en zetten via het Dijlepad koers richting centrum en Grote Markt. Bonheiden domineerde de wedstrijd en won zowel bij de mannen (Casimir Reijnders in 15:51) als de vrouwen met Lieve Stroobants (19:43).

Ook de GvA Dwars Door Mechelen 10 km noteerde met 3100 lopers een recordaantal deelnemers. Bij de mannen draaide het uit op een tweestrijd tussen de winnaar van vorig jaar, Kjell De Hondt, en Abdi Bashir. De gewezen Somaliër liep in de slotfase weg van De Hondt en haalde het solo in een snelle tijd van 29:51. De Hondt was tweede, Steven Dobbelaere derde.

Bij de vrouwen won Christa Van Peer in een tijd van 37:24. Karen Peeters (tweede) en Katrin Truyers (derde) maakten het podium compleet.

Top-5 GvA Dwars door Mechelen 10 km mannen

1. Abdi Bashir 29:51 2. Kjell De Hondt 30:07 3. Steven Dobbelaere 31:09 4. Wim Van De Wielle 31:16 5. Tim Casteels 31:21

Top-3 GvA Dwars door Mechelen 10 km vrouwen

1. Christa Van Peer 37:24 2. Karen Peeters 37:35 3. Katrin Truyers 38:09

Top-3 Start to Run 5 km mannen

1. Casimir Reynders 15:51 2. Dirk Vervaet 15:57 3. Matthias Pittoors 16:21

Top-3 Start to Run 5 km vrouwen

1. Lieve Stroobants 19:43 2. Charlotte Billen 19:48 3. Jana Verheyden 20:23

Ontsnappen aan hoge concentraties fijn stof doe je best in het bos. (foto zumewalk)

Zolang de hoge concentraties fijn stof aanhouden, raadt de Intergewestelijke Cel voor het Leefmilieu aan om langdurige fysieke inspanningen, zoals lopen, te vermijden. Dat advies geldt voor iedereen, maar vooral voor de jongere en oudere medemensen, die gevoeliger zijn voor luchtvervuiling.

Je loopt sowieso best niet in de buurt van drukke verkeerswegen, ook wanneer er geen smogalarm van kracht is. Wie toch per se kilometers wil malen, duikt het best het bos en kort zijn tocht wat in. Vermijd ook zoveel mogelijk de ochtend- en avondloopjes omdat wintersmog dan het ergst is.

In Japan en in de rest van de wereld heeft Yakult als doel om een gezonde levenswijze te promoten. Het bedrijf is ervan overtuigd dat de dagelijkse voedingsgewoonte van een individu een impact kan hebben op zijn gezondheid.

Zoals Dr. Shirota al dacht, is preventie de beste methode om in goede gezondheid te blijven. Dat is de reden waarom Yakult Start to Run ondersteunt. De Belgen in beweging zetten is onze wens voor 2010!

Engels legde de eerste marathon van zijn nieuwe reeks af in 4u26:23. (foto marathonman)

Engels zag op 19 januari zijn droom om 365 dagen na elkaar een marathon te lopen in het water vallen toen hij af te rekenen kreeg met een spierblessure. Hij moest noodgedwongen overschakelen op een handbike en maalde daarin dagelijks de geplande 42,1 km af aan de Gentse Watersportbaan. 

Zaterdag liep hij opnieuw een volledige marathon uit. Normaal gezien was hij van plan om 30 km te lopen en de rest te biken, maar omdat hij geen pijn voelde liep Marathonman de volledige afstand uit.

365 marathons na elkaar zal Engels niet meer halen omdat hij die met zijn handbike niet meetelt. Maar hij gaat nu volop voor het record van 53 marathons na elkaar.

ANDERE LOOPSTIJL

Engels wil absoluut niet hervallen of andere blessures oplopen. Daarom heeft hij overleg gepleegd met enkele ultralopers. "Zij gaven me de raad om vooral trager te lopen en mijn voeten anders neer te zetten. Voor mijn blessure had ik de neiging om mijn tempo te versnellen, afhankelijk van de mensen die met mij meeliepen, maar nu ga ik gewoon altijd mijn eigen tempo volgen, economischer lopen", aldus Marathonman in Het Nieuwsblad.

Engels loopt nog tot eind februari in Gent en trekt daarna naar het buitenland. "Op 2 maart loop ik in Barcelona en ik blijf er zeker tot en met de Citymarathon van 7 maart. Op 10 maart ben ik terug in Gent, maar ik zal daarna nog vaak in het buitenland lopen. Er zijn heel wat steden die me als gastloper hebben gevraagd."

In de nieuwe campagne wordt de reinigende werking van sport op lichaam en geest belichaamd.(foto asics)

Voor het derde jaar op rij lanceert ASICS wereldwijd één reclamecampagne, waarin de bedrijfsfilosofie 'een gezonde geest in een gezond lichaam' centraal staat. ASICS gelooft dat je door het beoefenen van sport op welk niveau dan ook iets negatiefs kan ombuigen in iets positiefs.

In de nieuwe campagne is 'Running cleanses your body and mind' de pay off waarmee de reinigende werking van geest en lichaam op subtiele wijze wordt belichaamd. Atleten lopen hierbij letterlijk door een muur van water waardoor dagelijkse negatieve emoties als stress, twijfels en zorgen worden weggespoeld. 

De website van ASICS speelt op een originele manier in op de nieuwe campagne. Wanneer je er je dagelijkse kleine frustraties neerpent, kan je de reinigende werking van lopen aan den lijve ondervinden.

Om met deze nieuwe campagne de juiste consumentengroepen te bereiken, zet ASICS in 2010 een uitgekiende mediamix in van televisie, print, online en pos voor etalages en de winkelvloer. En ook op de door ASICS gesponsorde evenementen zal de zuiverende werking van sport in de schijnwerpers staan.

CONSUMENTENONDERZOEK

Welke consumentengroepen voor ASICS interessant zijn, bleek uit de resultaten van een grootschalig Europees consumentenonderzoek. De zogenaamde Hyperactives, Career Women en Active Parents bleken frequenter te hardlopen, meer geld te besteden aan runningproducten en een brede interesse in sport in het algemeen te hebben.

Door verder onderzoek te doen onder een groot aantal leden van de My ASICS community kwam er heel veel informatie beschikbaar over de hardloopconsumenten, zoals hun aankoop- en bestedingspatroon, hun voorkeur voor off- en online media en hun vrijetijdsbesteding. Met deze kennis in handen kan ASICS de belangrijkste consumenten op de juiste manier en op het juiste moment bereiken.
 

Bekijk de nieuwe reclamespot op Youtube:

Duncan Kibet bleef in Rotterdam zijn landgenoot James Kwambai voor, goed voor de twee snelste tijden van 2009. (foto belga)

De drie beste tijden werden in 2009 neergezet door Kenianen in de marathon van Rotterdam. Duncan Kibet liep er op 5 april 2:04:26.3, James Kwambai zette 2:04:26.9 neer en Abel Kirui finishte in 2:05:03.2.

Slechts zes niet in Afrika geboren atleten wisten een plaatsje in de top 100 te bemachtigen: een Oekraïner, een Koreaan, een Japanner, twee Amerikanen en een Italiaan. Hans Janssens was de beste Belg (2u15:26 in Eindhoven), voor Rik Ceulemans (2u17:35 in Brussel) en Eric Gérome (2u19:40 in Eindhoven).

Ook bij de vrouwen kleurt de top 100 steeds meer Afrikaans, maar Europa en Japan houden voorlopig nog goed stand. De Duitse Irina Mikitenko was vorig jaar de snelste met 2u22:11 in Londen, voor de Engelse Mara Yamauchi (2u23:12 in Londen) en de Japanse Yoko Shibui (2u23:42 in Osaka).

Het Belgische podium bestaat uit Alemitu Bekele (2u34:57 in Zürich), Virginie Vandroogenbroeck (2u43:48 in Eindhoven) en Mounia Aboulahcen (2u44:40 in Eindhoven).

Moeder en dochter samen aan het trainen. (foto matrixphotos)

Prinses Beatrice zal op 25 april proberen de Virgin London Marathon tot een goed einde te brengen. "Ik heb geen idee van de tijd waarin ik wil finishen. Ik zal al blij zijn als ik de marathon kan uitlopen", zegt ze in The Daily Mail.

Beatrice zou al enkele weken aan het trainen zijn in het Londense Hyde Park. Ook Beatrice's vriendje Dave Clark zal met de marathon meelopen.

Het paleis is echter niet blij met de plannen van de prinses. Voor haar veiligheid zal er een bodyguard meelopen in haar kielzog en zullen er extra politiemensen ingezet worden langs de route.