Nul of honderd. Alles wat daartussen valt, telt niet voor Linde Merckpoel (33). Het vleesgeworden ochtendgloren van Studio Brussel lijkt een onuitputtelijke energiebron. Ze is ook fanatiek, met neigingen naar obsessief. Zowel professioneel als op het vlak van haar favoriete hobby: lopen.
We willen ze niet te eten geven, de lopers die wekelijks hun vaste vijf kilometer rond het blokje joggen. Met een trucje geef je meer pit aan je looproutine: de piramidetraining.
Bij superfood denk je misschien aan tarwegras, chiazaad, gojibessen, voedingssupplementen, ... Maar je vind ook budgetvriendelijk 'supervoedsel' in de supermarkt.
Welke voordelen haalt een loper uit 'boksen'? Onze vrouw zette haar angst opzij en proefde van een les Boxing Physics. Spoiler alert: niemand raakte gewond.