Infos pratiques


Programme


Où?


Retrait du pack de participation


Temps Limites


Consigne pour les sacs de sport


Massage


Sportoase pacer team


Préparation


Région Tourisme Scheldeland


Dénivelé

Marathon: 220 m
25K: 114 m

Consultez ici le parcours

Marcheurs


Dégustation


Ravitaillement


Panier de bière


Coureurs


Ravitaillement


Boissons personelles


Panier de bière



Duvel Moortgat


Brasserie Bosteels


PALM Belgian Craft Brewers


À vélo:

Le vélo est le moyen de transport par excellence pour vous déplacer le dimanche 5 juin, tant pour les participants que les supporters. Des emplacements vélo supplémentaires seront prévus à la brasserie Duvel Moortgat.

En voiture:

Le centre de Breendonk sera inaccessible le jour de l'évènement. Il ne sera pas possible de se garer à la brasserie Duvel Moortgat le dimanche 5 juin. L'organisation prévoit suffisamment de parkings dans les alentours.

Vous venez d'Anvers ?

Via l'A12 (Antwerpen-Brussel):

  • Sortie 7 (Puurs) en direction de Sint-Niklaas. Suivez les flèches vers les parkings dans cette zone comme Pfizer, Continental Foods Belgium et des autres entreprises
  • Nous vous demandons de suivre attentivement les directives des signaleurs.
  • Des navettes gratuites sont prévues entre ces parkings et la brasserie Duvel Moortgat entre 7h & 19h

Vous venez de Bruxelles ?

Via l'A12 (Brussel-Antwerpen):

  • Sortie dancing Carré. Le parking du dancing est à disposition des participant du Great Breweries Marathon.
  • Nous vous demandons de suivre attentivement les directives des signaleurs.
  • La brasserie se trouve à distance de marche du parking (+-12 min)

Vous venez de Gand / Sint-Niklaas ?

Via l'E17:

  • Sortie A14 en direction de Sint-Niklaas. Suivez les flèches vers les parkings dans cette zone comme Pfizer, Continental Foods Belgium et des autres entreprises
  • Nous vous demandons de suivre attentivement les directives des signaleurs.
  • Des navettes gratuites sont prévues entre ces parkings et la brasserie Duvel Moortgat entre 7h & 19h

Vous venez de Malines ?

Via le N16:

  • Prenez l'A12 en direction d'Anvers.
  • Sortie 7 (Puurs) en direction de Sint-Niklaas. Suivez les flèches vers les parkings dans cette zone comme Pfizer, Continental Foods Belgium et des autres entreprises
  • Nous vous demandons de suivre attentivement les directives des signaleurs.
  • Des navettes gratuites sont prévues entre ces parkings et la brasserie Duvel Moortgat entre 7h & 19h

Savourer sans exagérer, c'est consommer plus intelligemment. " Une bière brassée avec savoir se déguste avec sagesse".

Brussels Airlines offre à tous les participants du Great Breweries Marathon une réduction de 20% sur les billets aller-retour en Light & Relax, Flex & Fast, Economy (prix du billet excluant les charges et suppléments éventuels). Pour profiter de cette offre, il suffit de finaliser votre réservation sur cette page.

* La réduction est valable sur les vols opérés par Brussels Airlines (pas sur les partenaires de partage de code) au sein de son réseau Européen, destination : Bruxelles. La promotion n'est pas cummulable avec d'autres réductions.

Promocode: 11124070 (seulement nécessaire si vous faites votre réservation sur http://www.brusselsairlines.com)
Période de réservation: à partir du 23/02/2016.
Période de voyage: du 02/05/2016 au 08/08/06/2016.

Préparez-vous de manière optimale à votre défi sportif, grâce à MyEnergyLab

Vous voulez passer à une distance supérieure ou vous préparer à une course à pied en particulier ? Energy Lab vous propose MyEnergyLab : la plateforme d'entraînement en ligne ultime pour les coureurs de tout niveau !
Energy Lab a la réputation d'être la référence en matière d'encadrement des entraînements. Les coureurs amateurs comme de compétition ont recours à ses labos à Paal-Beringen, Gand, Bree et Eindhoven pour un test de condition physique, des conseils pointus et, " dans la foulée ", un programme d'entraînement sur mesure. Avec MyEnergyLab, le début de votre rêve sportif n'est plus qu'à quelques clics de souris ! En deux temps, trois mouvements, vous vous composez un programme d'entraînement personnalisé de A à Z pour une compétition ou une distance déterminée, et tout cela pour 1 euro à peine par semaine.

Après avoir configuré votre profil sportif, vous pouvez créer un programme d'entraînement personnel. Dans un premier temps, vous sélectionnez votre sport (course à pied ou vélo) et votre niveau (débutant/avancé/expert). Ensuite, vous choisissez un événement en particulier en Belgique ou à l'étranger (par exemple le Marathon de Rotterdam, les DVV Antwerp 10 Miles ou le semi-marathon de Bruxelles) ou une distance déterminée (5 km, 10 km, 15, km, 16 km, 20 km, semi-marathon, 30 km, marathon, 55 km) pour progresser jusque là. Puis vous sélectionnez le nombre de semaines d'entraînement et votre objectif. Enfin, vous pouvez acheter le programme que vous avez composé.

Assez de théorie, place à la pratique ! Sur le tableau de bord, vous voyez d'emblée en haut à gauche le programme de votre prochain entraînement. Ensuite, vous consultez en un coup d'oeil un aperçu pratique de votre calendrier d'entraînement, de vos programmes d'entraînement, de votre journal de bord, de vos statistiques et du calendrier des événements. Entraînement accompli ?

Vous le cochez et cap sur la séance suivante, qui vous rapprochera encore un peu plus de votre objectif sportif !

Si vous vous inscrivez aux Great Breweries Marathon, vous bénéficierez d'un prix avantageux de €5 pour un programme d'entraînement personnalisé complet de 8 jusqu'aux 24 semaines !

Plus d'informations via www.myenergylab.be