Lopen
Stap 1: Je Persoonlijke gegevens
1
Voornaam
Familienaam
E-mail
STAP 2 : Bepaling van je looptijd
Wat is je anaërobe drempel ?
De anaërobe drempel is het punt waarop de productie en afbraak van melkzuur in de spieren nog net met elkaar in evenwicht zijn De anaërobe drempel wordt ook wel het omslagpunt genoemd. Deze intensiteit kan ongeveer 45'-90' worden volgehouden, afhankelijk van de getraindheid van de atleet.
2
Ik ken mijn loopsnelheid op de anaërobe drempel
Snelheid op anaërobe drempel , km/u
Ik ken mijn besttijd op een bepaalde afstand
Selecteer de afstand
Jouw besttijd over deze afstand
hh:mm:ss
: :
'Klik op BEREKEN om je potentiële finishtijd te weten te komen op verschillende loopafstanden'