Wie sport, leeft langer. Maar welke verschillen zitten er tussen de diverse sporten?

The Copenhagen City Heart Study had niet enkel betrekking op 8577 mensen, maar nam ook 25 jaar in beslag (van begin jaren 90 tot 2017). De resultaten zijn dus allesbehalve kleinschalig. Het doel: welke verschillen zijn er qua verlenging van de levensverwachting bij beoefenaars van diverse sporten?

Resultaten

* Lopen: + 3,2 jaar
* Wielrennen: + 3,7 jaar
* Voetbal: + 5 jaar
* Badminton: + 6,2 jaar
* Tennis: + 9,7 jaar

De onderzoekers wijzen erop dat dit een observatie was, en dat het dus niet helemaal zeker is dat er een verband is tussen de langere levensverwachting en de sport die de persoon in kwestie beoefent. Daarvoor is verder onderzoek nodig. Ze halen wel enkele mogelijke redenen aan waarom de racketsporten het best presteren. Dat kan te maken hebben met de korte, repetitieve intervallen aan hoge intensiteit. Die hebben een gunstige invloed op het lichaam. Ook de sociale factor zou een rol kunnen spelen. Misschien een goede reden om af en toe eens samen met een vriend(in) te gaan lopen.

Koop of abonneer je nu op cycling.be magazine

In het januarinummer van cycling.be magazine kijken we reikhalzend uit naar het BK en WK veldrijden, met Sweeck, Vanthourenhout, Pidcock, Vos, Van Loy, Aerts, Van Aert en andere favorieten. Verder: vier voorjaarstochten, indoortrainers getest, beachracen, koersen in China, ...