X

Un soleil généreux a baigné les Crêtes de Spa

La 42e édition des Lampiris Crêtes de Spa s'est déroulée ce samedi 30 mars. L'ouverture du Lampiris Nature Trail Series a été une nouvelle fois couronnée de succès.

Plus d'infos

INFOS PRATIQUES

Adresse

Centre Sportif WARFAAZ
Avenue Amédée Hesse 41
4900 Spa

Horaire

Vendredi

• Retrait des préinscriptions et inscriptions (toutes distances) de 17h – 20h dans le Centre Sportif WARFAAZ

Samedi
  • À partir de 7h30 : retrait de votre dossard et éventuellement T-shirt
  • 9h30 : Kids Run 1 km
  • 9h50 : Kids Run 3 km
  • 11h15 : départ 10 km
  • 13h11 : départ 21 km (clôture arrivée à 16h)

Kids 1 km (3è maternelle - 3è primaire)

  • Départ 1 km : 9h30 : Centre Sportif WARFAAZ
  • Arrivée : Centre Sportif WARFAAZ

Kids 3 km (4è - 6è primaire)

  • Départ 3 km : 9h50: Centre Sportif WARFAAZ
  • Arrivée : Centre Sportif WARFAAZ

Jogging 10 km

  • Départ : 11h15: Avenue Amédée Hesse
  • Arrivée : Centre Sportif WARFAAZ
  • Deux postes de ravitaillement dont un à l'arrivée

Crêtes 21 km

  • Départ : 13h11: Avenue Amédée Hesse
  • Arrivée : Centre Sportif WARFAAZ
  • Parcours : 21 km dans une région richement boisée (25% routes et 75% chemins) - dénivelé positif : 600 m (source Garmin)
  • Cinq postes de ravitaillement dont un à l'arrivée
  • Trophée du meilleur grimpeur (catégories hommes et femmes) pour les meilleurs temps sur l'ascension de la piste de ski (Thier des Rexhons)
  • Temps-limite : 3h25 (arrivée avant 16h30) - des cavaliers fermeront le parcours.
Profile

Bientôt plus d'info

  • Vestiaires et douches
  • Consigne gratuite des sacs de sport
  • Indication des km et chrono
  • Ravitaillements de qualité
  • Médaille à l'arrivée
  • Description du parcours sur www.lampiriscretesdespa.be
  • Résultats disponibles sur www.lampiriscretesdespa.be (le soir du 30 mars même)
  • Assurance Sportinez pendant la compétition. Cliquez ici pour plus d'info.
  • Chronométrage du temps avec chip (pas pour le Kids Run)
  • Votre vidéo d'arrivée gratuit
  • Dossard personnalisé pour les Crêtes 21 km (si vous êtes inscrits avant le 18 mars)

Horaire

  • 12h45: podium 10 km
  • 15h00: podium Crêtes 21 km
  • 16h00: Trophée Grimpeur/Grimpeuse

Il y aura uniquement des podiums scratch.

Les 3 premiers hommes et 3 premières femmes à franchir la ligne d'arrivée seront récompensés. Le temps net ne figurera que dans les résultats en ligne. Il est donc important que les coureurs rapides, qui visent une bonne place au scratch, se mettent devant !

Pour les 21 km, les dossards pour le startbox sont attribués sur base des résultats 2018. Si vous n'avez pas participé aux Crêtes 2018 et que vous souhaitez obtenir une place dans le startbox, vous pouvez vous rendre au " Helpdesk " avec le résultat d'une course similaire (donc pas un 5 km - des distances à partir de 15km seront prises en compte). Nous évaluerons et déciderons si vous pouvez accéder au startbox. Attention: Le helpdesk n'a pas accès à internet donc il n'est pas possible de chercher des résultats sur place.

Pour les 10 km, il n'y a pas de startbox donc il est demandé aux favoris de se placer devant (venez donc à temps).

Comme les années précédentes, un prix est prévu pour l'homme le plus rapide et la femme la plus rapide sur la piste de ski du "Thier des Rexhons". Ce prix ne peut être attribué qu'une fois que tous les participants auront escaladé la piste. Le résultat sera annoncé par les speakers à l'arrivée. Si vous avez une chance de remporter ce prix, écoutez bien les annonces après votre arrivée.

Tous les participants peuvent également venir chercher leur numéro de dossard et éventuellement leur T-shirt le vendredi 29 mars entre 17h et 20h au Centre sportif La Fraineuse.

Le Samedi 30 mars: Venez bien à temps car avant le départ vous devez encore faire certaines choses:

  • Retirer votre numéro de dossard avec votre e-ticket
  • Retirer votre T-Shirt (si vous en avez acheté un)
  • Épingler le dossard
  • Remettre votre sac à la "consigne sacs de sport"
  • Vous rendre à la zone de départ

Attention : les dossards avec puce ne seront pas envoyés à la maison. Avec votre e-ticket (imprimé ou sur smartphone), vous pouvez retirer votre numéro de dossard et la puce le 29 mars entre 17h et 20h et le 30 mars à partir de 7h30 au Centre sportif la Fraineuse (Avenue Amédée Hesse, 4900 Spa).

Les coureurs inscrits via un groupe (école, entreprise ou association) ne peuvent pas retirer leur dossard personnellement, mais doivent s'adresser au responsable du groupe. Ce dernier sera responsable du retrait et de la distribution des dossards de tout le groupe.

*Attention : la mention de la taille souhaitée sur le formulaire d'inscription est purement informatif et ne garantit pas que la taille souhaitée soit encore disponible au moment du retrait du T-shirt. Au plus tôt vous allez retirer votre T-shirt, au plus de chance vous avez d'avoir la taille souhaitée.

Vous pouvez encore changer de nom ou de distance. Pour cela, vous devez vous rendre le jour-même au helpdesk et verser le montant mentionné.

Tarifs
  • Changement de nom: € 5
  • Le changement de distance est gratuit, vous ne payez que la différence de prix éventuelle pour la nouvelle distance

Le départ sur l'avenue Amédée Hesse devant le centre sportif La Fraineuse occasionnera, tout au long de la journée, être fermée (sauf pour les riverains, les navettes et l'organisation).

Nous avons prévu des possibilités de parking le long de la N629. Prenez la sortie numéro 8 (Spa/Jalhay) sur la E42 et au premier rond-point, prenez la deuxième sortie (tout droit donc). Continuez à rouler jusqu'aux gardiens de parking qui vous indiqueront une place de parking. Une navette de bus gratuite vous emmènera ensuite vers La Fraineuse (cette navette roule de 8h à 18h).

Des vestiaires et douches séparés pour hommes et femmes sont prévus dans le centre sportif la Fraineuse.

Vous pourrez confier votre sac de sport à la consigne à partir de 8h00. Une étiquette numérotée sera collée sur votre sac. Le même numéro sera aussi collé sur votre dossard. Après la course et sur présentation de votre dossard avec l'étiquette "vestiaire", vous pourrez récupérer votre sac de sport.

Les pièces de vêtements ou sacs en plastic ne sont pas acceptés. Assurez-vous donc d'emporter un sac de sport qui ferme bien pour y laisser vos affaires.

Les participants au 10 km et au 21km courront avec un dossard muni d'une puce. Cette puce mesure le temps réel entre le départ et l'arrivée. Cela signifie que votre temps ne commence à courir qu'à partir du moment où vous passez la ligne de départ. Ce service supplémentaire permet un enregistrement plus exact du temps. La puce est compris dans le droit d'inscription.

Le dossard doit être fixé correctement sur votre t-shirt (ou survêtement) du côté de votre poitrine (pas dans votre dos) afin de garantir un enregistrement précis de votre temps.

SPORTOGRAF.COM est le service photo officiel des Lampiris Crêtes de Spa. Ces photographes ont acquis ces dernières années une bonne réputation parmi les participants avec leur service 100% numérique et leurs tarifs raisonnables.

Comme ils sont également actifs en tant que sportifs, ils adoptent à merveille la perspective du participant.

Rechercher vos photos

L'organisateur recommande de ne livrer d'efforts considérables que si vous y êtes physiquement bien préparés. Faites des choix judicieux sur la distance que vous voulez accomplir et /ou le rythme que vous voulez imposer à votre corps. Nous conseillons vivement à ceux ou celles qui sont à la recherche de performance et qui souhaite pratiquer le sport à haute intensité d'effectuer un contrôle annuel chez un médecin (du sport ou généraliste).

La présentation d'un certificat médical n'est pas obligatoire. C'est à l'athlète de décider lui-même de comment il traite les informations qu'il a reçues lors d'un examen médical. L'organisateur décline toute responsabilité à cet égard.

Plus d'informations sur la santé & le sport en cliquant ici.

Programme d'entraînement pour les Crêtes 21 km : CLIQUEZ ICI.

Silva Hotel Spa-Balmoral****

À environ 5 minutes du centre sportif 'La Fraineuse' se trouve l'hôtel 4**** 'Silva Spa-Balmoral'. L'hôtel offre un panorama unique sur la vallée et sur le lac de Warfaaz. De plus, il dispose d'un centre de bien-être réservé aux clients.

C'est donc l'hébergement idéal pour se préparer pour les Crêtes de Spa et/ou récupérer et se relaxer après la course. En tant que participant au Lampiris Crêtes de Spa, vous pouvez profiter d'un tarif très avantageux.

" LE PACK DU SPORTIF "
  • Une nuit en chambre standard
  • Un copieux petit déjeuner avec une belle sélection de produits pour être en forme pour la course
  • Un buffet spécial crête de Spa avec 2 plats de pâtes et quelques assortiments de salades ainsi qu'une boisson soft par personne et un fruit*
  • L'accès à notre centre de bien être pour se relaxer avant ou après la course

Tarifs :

Chambre simple : 130 euros
Chambre double : 160 euros
Ainsi que la taxe de séjour de 0.90ct par personne par nuit.

Plus d'infos: www.silvahotelspabalmoral.be, par téléphone+32 87 79 32 50 ou par email info@silvahotel.be.



Hotel Ecuries de la Reine

Pour réservation d'une chambre, prenez contact : info@ecuries.be ou Tel +32(0)80 785 799

Offre pour les sportifs : menu 3 services à 25€/pers

Adresse:
La Gleize 17-23
4987 La Gleize
auxecuriesdelareine.be

Thermes de Spa

Sur présentation de votre dossard, vous pouvez profiter d'un tarif préférentiel lors d'une visite aux 'Thermes de Spa'. Vous ne payez que €12 au lieu de €20 pour une visite normale. Cette action est valable entre le dimanche 31 mars 2019 et le vendredi 5 avril 2019 (inclus). Cette action est également valable le samedi 30 mars 2019 jusqu'à 21h, après l'effort donc !

Thermes de Spa
Colline d'Annette et Lubin
4900 SPA
Tel: +32(0)87 77 25 60

Natagora

Présente dans tout l'espace Wallonie-Bruxelles, Natagora possède de nombreuses réserves naturelles, réparties sur 5 000 hectares. Le grand objectif de l'association est d'enrayer la dégradation de la biodiversité et de contribuer au rétablissement d'un meilleur équilibre entre activités humaines et protection de l'environnement.

Plus d'infos: https://www.natagora.be/membre

Important! Lors de votre inscription, vous pouvez commander un t-shirt Lampiris Crêtes de Spa 2019 unique pour seulement 12 euros. Attention: ce t-shirt est disponible en quantité limitée et vendu jusqu'à épuisement des stocks! Pour chaque t-shirt vendu, 3 euros sont reversés à Natagora!

Contact

Les organisateurs souhaitent avoir votre avis concernant l'événement. Ils apprécient vos remarques, vos réactions et vos idées. Remplissez le formulaire ci-dessous. N'hésitez pas à réagir.

ORGANISATION & PRESSE

Golazo Sports
Schoebroekstraat 8
3583 Paal-Beringen
Belgique
Golazo