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30.03.2019

Crêtes de Spa - Run

Le 21 km des Crêtes de Spa est ce qu'on peut appeler un grand classique et existe déjà depuis 42 ans ! Si la distance de 21km est un peu trop longue, vous pouvez participer au jogging 10km !

Le Kids Run est une course de 1 km ou 3 km, spécialement destinée aux jeunes de 4 à 12 ans. Personne ne court trop vite, personne ne court trop lentement. Que tu sprintes ou marches, chacun participe à son propre rythme.

INFOS INSCRIPTIONS

INSCRIPTIONS

TARIFS
(tarif préférentiel jusqu'à le lundi 18 mars 23u59)

Tarifs jusqu'à 18/03 à partir du 19/03 le 30/03
Kids Run 1 km & 3 km € 1 € 1 € 1
Jogging 10 km € 6 € 8 € 8
Les Crêtes 21 km € 17 € 20 € 20
Crêtes de Spa 2019 T-shirt € 12 € 12 € 12

Je m'inscris!

Numéro de dossard

Les participants aux Crêtes de Spa 21km s’étant inscrits et ayant payé au plus tard le lundi 18 mars recevront un numéro de dossard personnalisé. Soit un chouette souvenir, pratique pour les supporters !

Aucun dossard ne sera envoyé.

E-mail de confirmation

Après votre paiement, vous recevrez un e-mail de confirmation. Une semaine environ avant l’événement, vous recevrez un e-mail avec un e-ticket. Veillez à emmener avec vous cet e-ticket le jour de l’événement (imprimé ou sur smartphone). Conservez-le donc précieusement ! Si vous n'avez pas reçu d'e-mail, regardez dans les spams.

T-shirt

Commandez lors de votre inscription ce chouette T-shirt Lampiris Crêtes de Spa 2019 (€12). Attention : ce T-shirt fait l’objet d’une édition limitée. Dans la limite des stocks disponibles !

Conditions générales

En cas d’inscription, vous marquez automatiquement votre accord avec des Lampiris Crêtes de Spa. Lisez attentivement ces conditions.

Ce n’est qu’après paiement de votre droit d’inscription que votre participation sera officiellement confirmée.

Règlement

Tous les participants doivent suivre les consignes de sécurité de l'organisation.

La participation se fait sous votre entière responsabilité.

Mentionnez sur votre formulaire d'inscription une adresse email valable, car votre numéro de départ vous sera communiqué une semaine avant l'évènement uniquement par ce moyen. Vous avez besoin de votre numéro de départ pour pouvoir retirer votre dossard et T-shirt.

Si vous souhaitez transmettre votre inscription à une autre personne, vous paierez € 5 de frais administratifs sur place.

L'organisation n'est pas responsable en cas de perte et/ou vol d'objets personnels.

Les vélos et engins motorisés qui ne font pas partie de l'organisation sont interdits sur le parcours durant la compétition.

INSCRIPTION EN GROUPE
(jusqu'au 18 mars 23u59)

Vous participez aux Lampiris Crêtes de Spa avec des collègues, des amis ou en famille? Vous pouvez vous inscrire en groupe jusqu'au lundi 18 mars.

Vous pouvez inscrire un groupe en ligne jusqu’au lundi 18 mars 2019 à 23h59 au moyen d’un paiement en ligne. Le montant de l’inscription se doit d’être versé au plus tard le 18 mars. Les inscriptions non payées à cette date ne seront pas prises en considération.

VOUS POUVEZ VOUS INSCRIRE EN GROUPE VIA LE MODULE D’INSCRIPTION EN GROUPE ET OPTER POUR UN RETRAIT COMMUN SI ET SEULEMENT SI VOUS ATTEIGNEZ LE CHIFFRE DE 10 PARTICIPANTS OU PLUS. Si vous êtes moins que 10, vous pouvez toujours vous inscrire en qualité de groupe mais chaque membre du groupe devra retirer individuellement son colis participant.

VOUS ETES MOINS DE 10 ET INSCRITS ENSEMBLE SANS ETRE CONSIDERE COMME UN GROUPE? C’EST POSSIBLE! Il est possible d’ajouter plusieurs personnes via le formulaire d’inscription individuel avant d’effectuer votre paiement. De cette manière, vos inscriptions seront traitées conjointement. Vous pouvez ajouter des inscriptions en utilisant le bouton "poursuivre mes achats" lorsque vous avez introduit l’inscription précédente.

  • Pour une inscription de groupe et un retrait des package coureurs comme un groupe (retrait de toutes les enveloppes par le responsable du groupe), vous devez être au moins 10 personnes ; si vous êtes moins de 10, vous pouvez cependant toujours vous inscrire comme un groupe mais les packages coureurs devront être retirer individuellement.
  • Aucune réduction n'est octroyée.
  • oLes inscriptions de groupe sont uniquement possibles via le module d'inscription de groupe officiel en ligne. Les listes excel et autres ne sont plus acceptées.
  • Vous devez en premier lieu créer un groupe sur le formulaire d'inscription. Vous recevrez ensuite un email avec le nom du groupe et votre code de groupe (avec ce code et le mot de passe choisi par vous (ne l'oubliez pas !), vous pouvez toujours gérer votre groupe). Par la suite, vous pourrez ajouter des participants, en annuler... etc. Seul le responsable du groupe peut valider les participants. Vous pouvez ajouter à votre groupe autant de participants que vous voulez.
  • Les inscriptions peuvent être retirées en une fois (toutes ensemble) ou individuellement. Mentionnez-le clairement sur le formulaire d'inscription. Lorsque vous optez pour le retrait complet, le paquet ne peut être retiré que par le responsable du groupe. En cas de retrait individuel, tous les participants reçoivent un email de confirmation avec toutes les infos pour le retrait de leur numéro.
  • Lorsque votre groupe est totalement prêt, vous devez alors, en tant que responsable du groupe, effectuer le paiement de tout le groupe. Les inscriptions sont uniquement confirmées lorsque le groupe est validé et payé.
  • Dès que votre groupe est clôturé, PLUS AUCUNE MODIFICATION ne peut y être apportée. Les modifications à votre groupe peuvent se faire encore uniquement sur place au stand des inscriptions. Des frais administratifs de 5 € par modification vous seront comptés.
  • CLIQUEZ ICI POUR INSCRIRE VOTRE GROUPE

INFOS PRATIQUES

Adresse

Centre Sportif de La Fraineuse
Avenue Amédée Hesse 41
4900 Spa

Horaire

Vendredi

• Retrait des préinscriptions et inscriptions (toutes distances) de 17h – 20h dans le Centre Sportif de La Fraineuse

Samedi
  • À partir de 7h30 : retrait de votre dossard et éventuellement T-shirt
  • 9h30 : Kids Run 1 km
  • 9h50 : Kids Run 3 km
  • 11h15 : départ 10 km
  • 13h11 : départ 21 km (clôture arrivée à 16h)

Kids 1 km (3è maternelle - 3è primaire)

  • Départ 1 km : 9h30 : Centre Sportif de la Fraineuse
  • Arrivée : Centre Sportif de la Fraineuse

Kids 3 km (4è - 6è primaire)

  • Départ 3 km : 9h50: Centre Sportif de la Fraineuse
  • Arrivée : Centre Sportif de la Fraineuse

Jogging 10 km

  • Départ : 11h15: Avenue Amédée Hesse
  • Arrivée : centre sportif de la Fraineuse
  • Deux postes de ravitaillement dont un à l'arrivée

Crêtes 21 km

  • Départ : 13h11: Avenue Amédée Hesse
  • Arrivée : centre sportif de la Fraineuse
  • Parcours : 21 km dans une région richement boisée (25% routes et 75% chemins) - dénivelé positif : 600 m (source Garmin)
  • Cinq postes de ravitaillement dont un à l'arrivée
  • Trophée du meilleur grimpeur (catégories hommes et femmes) pour les meilleurs temps sur l'ascension de la piste de ski (Thier des Rexhons)
  • Temps-limite : 3h25 (arrivée avant 16h30) - des cavaliers fermeront le parcours.

Bientôt plus d'info

  • Vestiaires et douches
  • Consigne gratuite des sacs de sport
  • Indication des km et chrono
  • Ravitaillements de qualité
  • Médaille à l'arrivée
  • Description du parcours sur www.lampiriscretesdespa.be
  • Résultats disponibles sur www.lampiriscretesdespa.be (le soir du 30 mars même)
  • Assurance Sportinez pendant la compétition. Cliquez ici pour plus d'info.
  • Chronométrage du temps avec chip (pas pour le Kids Run)
  • Votre vidéo d'arrivée gratuit
  • Dossard personnalisé pour les Crêtes 21 km (si vous êtes inscrits avant le 18 mars)

Horaire

  • 12h45: podium 10 km
  • 15h00: podium Crêtes 21 km
  • 16h00: Trophée Grimpeur/Grimpeuse

Il y aura uniquement des podiums scratch.

Les 3 premiers hommes et 3 premières femmes à franchir la ligne d'arrivée seront récompensés. Le temps net ne figurera que dans les résultats en ligne. Il est donc important que les coureurs rapides, qui visent une bonne place au scratch, se mettent devant !

Pour les 21 km, les dossards pour le startbox sont attribués sur base des résultats 2018. Si vous n'avez pas participé aux Crêtes 2018 et que vous souhaitez obtenir une place dans le startbox, vous pouvez vous rendre au " Helpdesk " avec le résultat d'une course similaire (donc pas un 5 km - des distances à partir de 15km seront prises en compte). Nous évaluerons et déciderons si vous pouvez accéder au startbox. Attention: Le helpdesk n'a pas accès à internet donc il n'est pas possible de chercher des résultats sur place.

Pour les 10 km, il n'y a pas de startbox donc il est demandé aux favoris de se placer devant (venez donc à temps).

Comme les années précédentes, un prix est prévu pour l'homme le plus rapide et la femme la plus rapide sur la piste de ski du "Thier des Rexhons". Ce prix ne peut être attribué qu'une fois que tous les participants auront escaladé la piste. Le résultat sera annoncé par les speakers à l'arrivée. Si vous avez une chance de remporter ce prix, écoutez bien les annonces après votre arrivée.

Tous les participants peuvent également venir chercher leur numéro de dossard et éventuellement leur T-shirt le vendredi 29 mars entre 17h et 20h au Centre sportif La Fraineuse.

Le Samedi 30 mars: Venez bien à temps car avant le départ vous devez encore faire certaines choses:

  • Retirer votre numéro de dossard avec votre e-ticket
  • Retirer votre T-Shirt (si vous en avez acheté un)
  • Épingler le dossard
  • Remettre votre sac à la "consigne sacs de sport"
  • Vous rendre à la zone de départ

Attention : les dossards avec puce ne seront pas envoyés à la maison. Avec votre e-ticket (imprimé ou sur smartphone), vous pouvez retirer votre numéro de dossard et la puce le 29 mars entre 17h et 20h et le 30 mars à partir de 7h30 au Centre sportif la Fraineuse (Avenue Amédée Hesse, 4900 Spa).

Les coureurs inscrits via un groupe (école, entreprise ou association) ne peuvent pas retirer leur dossard personnellement, mais doivent s'adresser au responsable du groupe. Ce dernier sera responsable du retrait et de la distribution des dossards de tout le groupe.

*Attention : la mention de la taille souhaitée sur le formulaire d'inscription est purement informatif et ne garantit pas que la taille souhaitée soit encore disponible au moment du retrait du T-shirt. Au plus tôt vous allez retirer votre T-shirt, au plus de chance vous avez d'avoir la taille souhaitée.

Vous pouvez encore changer de nom ou de distance. Pour cela, vous devez vous rendre le jour-même au helpdesk et verser le montant mentionné.

Tarifs
  • Changement de nom: € 5
  • Le changement de distance est gratuit, vous ne payez que la différence de prix éventuelle pour la nouvelle distance

Le départ sur l'avenue Amédée Hesse devant le centre sportif La Fraineuse occasionnera, tout au long de la journée, la fermeture de l'avenue à intervalles réguliers.

Nous avons prévu des possibilités de parking le long de la N629. Prenez la sortie numéro 8 (Spa/Jalhay) sur la E42 et au premier rond-point, prenez la deuxième sortie (tout droit donc). Continuez à rouler jusqu'aux gardiens de parking qui vous indiqueront une place de parking. Une navette de bus gratuite vous emmènera ensuite vers La Fraineuse (cette navette roule de 9h15 à 18h).

Des vestiaires et douches séparés pour hommes et femmes sont prévus dans le centre sportif la Fraineuse.

Vous pourrez confier votre sac de sport à la consigne à partir de 8h00. Une étiquette numérotée sera collée sur votre sac. Le même numéro sera aussi collé sur votre dossard. Après la course et sur présentation de votre dossard avec l'étiquette "vestiaire", vous pourrez récupérer votre sac de sport.

Les pièces de vêtements ou sacs en plastic ne sont pas acceptés. Assurez-vous donc d'emporter un sac de sport qui ferme bien pour y laisser vos affaires.

Les participants au 10 km et au 21km courront avec un dossard muni d'une puce. Cette puce mesure le temps réel entre le départ et l'arrivée. Cela signifie que votre temps ne commence à courir qu'à partir du moment où vous passez la ligne de départ. Ce service supplémentaire permet un enregistrement plus exact du temps. La puce est compris dans le droit d'inscription.

Le dossard doit être fixé correctement sur votre t-shirt (ou survêtement) du côté de votre poitrine (pas dans votre dos) afin de garantir un enregistrement précis de votre temps.

SPORTOGRAF.COM est le service photo officiel des Lampiris Crêtes de Spa. Ces photographes ont acquis ces dernières années une bonne réputation parmi les participants avec leur service 100% numérique et leurs tarifs raisonnables.

Comme ils sont également actifs en tant que sportifs, ils adoptent à merveille la perspective du participant.

L'organisateur recommande de ne livrer d'efforts considérables que si vous y êtes physiquement bien préparés. Faites des choix judicieux sur la distance que vous voulez accomplir et /ou le rythme que vous voulez imposer à votre corps. Nous conseillons vivement à ceux ou celles qui sont à la recherche de performance et qui souhaite pratiquer le sport à haute intensité d'effectuer un contrôle annuel chez un médecin (du sport ou généraliste).

La présentation d'un certificat médical n'est pas obligatoire. C'est à l'athlète de décider lui-même de comment il traite les informations qu'il a reçues lors d'un examen médical. L'organisateur décline toute responsabilité à cet égard.

Plus d'informations sur la santé & le sport en cliquant ici.

Programme d'entraînement pour les Crêtes 21 km : CLIQUEZ ICI.

Natagora

Présente dans tout l'espace Wallonie-Bruxelles, Natagora possède de nombreuses réserves naturelles, réparties sur 5 000 hectares. Le grand objectif de l'association est d'enrayer la dégradation de la biodiversité et de contribuer au rétablissement d'un meilleur équilibre entre activités humaines et protection de l'environnement.

Plus d'infos: https://www.natagora.be/membre

Important! Lors de votre inscription, vous pouvez commander un t-shirt Lampiris Crêtes de Spa 2019 unique pour seulement 12 euros. Attention: ce t-shirt est disponible en quantité limitée et vendu jusqu'à épuisement des stocks! Pour chaque t-shirt vendu, 3 euros sont reversés à Natagora!

Contact

Les organisateurs souhaitent avoir votre avis concernant l'événement. Ils apprécient vos remarques, vos réactions et vos idées. Remplissez le formulaire ci-dessous. N'hésitez pas à réagir.

ORGANISATION & PRESSE

Golazo Sports
Schoebroekstraat 8
3583 Paal-Beringen
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