Infos Pratiques

Horaire

Kids Run

Jogging 10 km

Crêtes 21 km

Trail 32 km (nouveau!)

Trail 55 km

Walk 10 km

Walk 21 km


Remise des prix


Pack de participation


Retrait des dossards & T-shirt


Changer de nom ou distance


Accessibilité, parking et shuttle gratuit


Vestiaires et consigne des sacs de sport


Chronométrage et chip


Service photo

Thermes de Spa

Logement


Préparation


  • Départ: 09h00: centre sportif de la Fraineuse
  • Arrivée: centre sportif de la Fraineuse
  • Parcours: 55km dans une région richement boisée. (2060m de dénivelé positif (source Garmin basecamp))
  • Cinq postes de ravitaillement dont un à l'arrivée
  • Temps limite: 9h (arrivée avant 18h) - des cavaliers fermeront le parcours

Attention: afin de souligner encore plus le caractère verdoyant des Lampiris Crêtes de Spa, les participants au Trail 55km seront obligés d’utiliser des gobelets réutilisables. Aucun gobelet jetable ne sera donc disponibles aux points ravitaillement. Les coureurs ne possédant pas de tels gobelets peuvent en acheter sur place avant la course au hall d’inscription, moyennant 3 €.

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Hôtels


L'organisateur recommande de ne livrer d'efforts considérables que si vous y êtes physiquement bien préparés. Faites des choix judicieux sur la distance que vous voulez accomplir et /ou le rythme que vous voulez imposer à votre corps. Nous conseillons vivement à ceux ou celles qui sont à la recherche de performance et qui souhaite pratiquer le sport à haute intensité d'effectuer un contrôle annuel chez un médecin (du sport ou généraliste).
La présentation d'un certificat médical n'est pas obligatoire. C'est à l'athlète de décider lui-même de comment il traite les informations qu'il a reçues lors d'un examen médical. L'organisateur décline toute responsabilité à cet égard.

Plus d'informations sur la santé & le sport en cliquant ici.

L'âge minimum requis par l'organisation pour participer:

  • Trail 32km et 55km: minimum 18 ans le 24/03/2017
  • Crêtes de Spa 21km: minimum 16 ans le 24/03/2017
  • Départ: 09h00: centre sportif de la Fraineuse
  • Arrivée: centre sportif de la Fraineuse
  • Parcours: 55km dans une région richement boisée. (2060m de dénivelé positif (source Garmin basecamp))
  • Cinq postes de ravitaillement dont un à l'arrivée
  • Temps limite: 9h (arrivée avant 18h) - des cavaliers fermeront le parcours

Attention: afin de souligner encore plus le caractère verdoyant des Lampiris Crêtes de Spa, les participants au Trail 55km seront obligés d’utiliser des gobelets réutilisables. Aucun gobelet jetable ne sera donc disponibles aux points ravitaillement. Les coureurs ne possédant pas de tels gobelets peuvent en acheter sur place avant la course au hall d’inscription, moyennant 3 €.

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Le départ des différents courses se trouve tous sur l'Avenue Amédée Hesse (à l'exception du Kids Run). L'arrivée de tous les courses se trouve dans le centre sportif de la Fraineuse.

Decathlon Trail 55 km

Un parcours technique de 56,9 km assez difficile (dénivelé positif de 2096m), mais dans un décor magnifique.

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Decathlon Crêtes 21 km & Walk

Parcours à travers les chemins et forêt de la région spadoise avec une incursion fantastique sur le plateau des Fagnes. Dénivellés important.

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Jogging & Walk 10 km

Une nouvelle distance en 2017! Nous sommes en train d'y mettre la dernière main afin de vous offrir le meilleur 10km! Encore un peu de patience :)

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Kids Run (1 km & 3 km)

Parcours de 1 et 3 km encadré par des moniteurs à travers le centre sportif de la Fraineuse.

Consultez ici le parcours du 1 km

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PORTOGRAF.COM est le service photo officiel des Lampiris Crêtes de Spa. Ces photographes ont acquis ces dernières années une bonne réputation parmi les participants avec leur service 100% numérique et leurs tarifs raisonnables.

Comme ils sont également actifs en tant que sportifs, ils adoptent à merveille la perspective du participant.

Dossard:

Le samedi 24 mars, vous pourrez suivre votre coureur favori au Decathlon Trail 55km grâce au lien que vous trouverez sur cette page. Attention: ce lien ne sera disponible que le jour de l'épreuve.

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